» Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt«

Selbsthilfegruppe Walking-Team

Frauen erleben, dass sie trotz Krankheit rein körperlich leistungsfähig sein oder wieder werden können. Gemeinsam in einem den jeweiligen Teilnehmerinnen angepassten Tempo an frischer Luft ca. 5 - 7 km zu walken, kann froh stimmen und das Leistungsvermögen steigern. Nach ca. 60 bis 90 Minuten dehnen wir uns und lockern die Muskulatur mit einem kleinen Workout. Sie können dies auch.

Silke Schroer
Gruppenleiterin (ausgebildete Nord-Walking-Trainerin)

Kontakt

E-Mail silkes@remove-this.unitybox.de
Telefon (0 23 81) 876 37 44
Termine dienstags um 18.00 Uhr
Ort Treffpunkt Maximare